汗っかきの私が夏を生き延びるために使っている暑さ対策グッズ

暑くなってきましたね～やんなっちゃう。笑

先日美容室に行った日が暑くて

顔汗ダラダラ脇汗ダラダラで大変な目にあったので

それから暑さ対策を行っております。

20分ほど歩いて美容室に行ったのですが

半分くらい歩いた時点でもう汗が止まらなくなりました。

美容室についてもそんなに冷房が効いていなくて

汗拭きシートで拭いても拭いても汗が噴き出て

案内されて座っても汗が出てきて

美容師さんが『今日暑いですもんね～』と言ってくれだけど

申し訳ないし、恥ずかしかったですね。

保冷材入りネッククーラ―

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もうこれがないと生きていけないレベルです。

去年から使っています。

最近の話ですが、まだこれを出すのは早いかなぁとネッククーラーなしで出かけて

最寄り駅まで徒歩で15分ほどなのですが

電車の中でもう汗が止まらなかったですよ。

顔汗は止まらないし、お尻まで汗が流れました。

もうこれを使わないとダメだと思い

次の暑い日のおでかけで使いましたが

電車での汗の収まりも早く感じました。

あと暑い中歩いてるとなんかクラクラするじゃないですか。

それもネッククーラーをしているとマシです。

なんかね、SNSでこれで汗はかかないとかあるけれど

汗はかくんですよ。

暑いもん！笑

いかに自分が自分の汗で不快にならないか、の対策ですね。

塩飴

熱中症対策 塩飴 5袋セット詰め合わせ アソート 塩とまと飴 塩レモンキャンディ 塩マスカット飴 塩パイン飴 塩もも飴 各1個 合計5袋 塩あめ 塩分補給 塩分チャージ 加藤製菓 ばらまき イベント配布 おいしい フルーツ味 価格：900円（税込、送料無料) (2026/6/1時点)

↑これダイソーでも売ってるので、私は塩飴はいつもダイソーで購入しています。

塩マスカットと塩パインがお気に入りです。

桃味は見かけたことがないですね。

さっきも書きましたが、暑い中歩いてるとくらくらするので

その対策に舐めています。

デオナチュレソフトストーンW

デオナチュレ ソフトストーンW(20g)【デオナチュレ】 価格：990円（税込、送料別) (2026/6/1時点)

美容院行ったときの脇汗やばーとなって

何を買えばいいか調べたときに出てきました。

これを塗ったらダラダラ脇汗が噴き出なくなったので

私には効果があるようです。

これを買うか脇シューを買うか迷いました👇

エージーデオ24 デオドラントスプレー(1個) 価格：935円～（税込、送料別) (2026/6/1時点) 楽天で購入

塗るタイプがダメだったら脇シューも試してみようと思っていたのですが

今のところ塗るタイプだけで十分そうです。

冷えシート

ビオレ冷シート 無香性(20枚入)【ビオレシーズン】 価格：473円（税込、送料別) (2026/6/1時点)

ボディシートは電車の中で使うことも考えて

外では無香料タイプを使っています。

私は匂い付きだとこれが好きです👇

マンダム ギャツビー アイスボディペーパー フローズンペアー (30枚) 制汗剤 デオドラントシート 価格：378円（税込、送料別) (2026/6/1時点)

私のあるあるなんですけどそのもの自体は好きじゃないんだけど

加工品は好きってやつです。

洋ナシは好きじゃないんだけど

洋ナシ味とか、洋ナシの匂いは好きなんですね。

首からかけれる冷却プレート付きハンディファン

20％OFFクーポン配布中★名入れ 2026 #オシャモバファン【 ハンディファン 冷却プレート 大容量5000mAh ハンディーファン 冷却ファン ペルチェ 薄型 首かけ 扇風機 首掛け モバイルバッテリー 充電式 おしゃれ かわいい】[メール便送料無料 ]#OSHAMOBA FAN {3} 価格：2,980円～（税込、送料別) (2026/6/1時点)

持ってるものが見つけられなかったのですが

こんな感じの首から下げれて、冷却プレートもついているハンディファン。

首にネッククーラーをつけて、首からハンディファンぶら下げて、日傘さして

塩飴を舐めるのが私の夏のお出かけスタイル。

顔を冷やしたくなったら冷却プレートを肌にくっつけられるのでよいです。

ハンディファン

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持っているのはこれじゃないんだけど、これが欲しいなと思っています。笑

でも今のところ、首から下げるのを買ってしまったので

とりあえずいらないのかなぁという感じ。

でも旦那さんがネットで購入していたので使わせてもらおうと思っています。笑

働いているときは職場で使うように立てておけるタイプを愛用していました。

ベビーパウダー

【ポイント10倍】資生堂 ベビーパウダー プレスド 50g 価格：715円（税込、送料別) (2026/6/1時点)

ひじ裏、ひざ裏、お尻辺りがべたつくので買ってみました。

お風呂上りや朝着替える前にパフパフやっています。

塗らないよりマシという程度かなぁ、今のところ。

でもあせもはおかげさまでできてないです。

汗をかくとひじ裏なんかは汗拭きシートで拭いてしまうので。

そう考えると日焼け止めも拭いちゃってるんだよなぁと思って

日焼け止めも持ち歩いて塗り直したりしています。

まだ使ってないけどデオコのボディソープ

【医薬部外品】ロート製薬 DEOCO デオコ 薬用ボディクレンズ 詰め替え 250ml 価格：535円（税込、送料別) (2026/6/1時点)

どんなもんかなぁと思って買ってみました。

自分のにおいって分からないし、それなりの年齢になってきたので、ね。

気になっているドライシャンプー

ダイアン パーフェクトビューティ— ドライシャンプー (水のいらないシャンプー)(40g)【rainy_6】【ダイアン パーフェクトビューティー】 価格：968円（税込、送料別) (2026/6/1時点)

とにかく汗かきなのですぐにぶわーっと汗が拭きだしてしまうのです。

旦那さんと出かけて、同じ場所に行っても

車を降りた途端、私は汗がぶっしゃー（ふなっしー元気かな？）

旦那さんは何も言ってこないけれど・・・頭の匂い大丈夫かな？

と気になったり。

でも、どこで頭にシューッとやるのでしょう？

まとめ

こんな感じで夏をなんとか生き延びていきたいと思います。

ぐえー。

汗っかきのみなさんはどんな暑さ対策をされているのでしょうか？

なんとか生き延びましょうね。

ではまた！

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