30代女性が継続していきたいこと4選

日記

お疲れ様です!

何かを始めるのって楽しいですよね。

でも続けるのは難しい。

毎日続けるのは非常に困難。

今回はそんな私が休み休みですが

継続しては挫折していることや

継続したいことのお話です。

 

MENU

  1. 運動
  2. ブログ
  3. デンタルフロス
  4. 韓国語

 

1.運動

私はできればずっと布団に丸まっていたい

と思うことが多いので

運動の習慣はありません。

歩くことも嫌いです。笑

 

たまにYoutubeを観ながらいろいろやりますが

毎日は難しいです。

 

 

 

元々姿勢が悪いことと、パソコン仕事なこともあり

肩こりがひどいです。

バキバキです。

日常的に肩回しだけはしているようにしています。

 

最近はダンス動画観ながら上半身のみ

体を動かすのが合っている気がします。

その内下半身もできるといいですけど。

 

今はいろんなグループがダンスプラクティス動画を

出してくれていますので

0.5や0.75倍速にして

お気に入りの曲でやってみてください。

 

スロー再生にすることで

好きな人たちの見逃しがちな表情を観ながら

自分も体を動かすことができるという

我ながらいいことを思いついたなと思っています。

 

私が上半身のみ動かしている動画たち↓

 

 

 

 

 

2.ブログ

ブログもやってやるぜ!というときはいいですが

もう生きるだけで精一杯

最低限の生活しか無理というときは

書けないことを気にしません。

 

Twitterやってるとブログアカウントの方は

すごい頑張っているなぁと思いながら

見ています。

 

私は役立つブログもいいけど

どうでもいい話を書いてしまった

みたいなその人の生活が見える内容も好きです。

 

そういうの書いてるけど誰も見てくれないって方は

ツイッターにいいねしてくれたら見に行きますので、はい。

 



 

3.デンタルフロス

私は歯並びがあれなので

虫歯になりやすいです。

だから定期的に歯医者に行っていて

毎回デンタルフロスをやるように言われますが

続きません。

 

今日は歯医者の日でした。

うまれてはじめて歯石の細菌を見せられました。

気持ち悪かったです。

 

私の白血球が仕事を頑張ってくれているおかげで

ギリギリセーフで炎症が起きていないらしいです。

 

買って放置していたデンタルフロスを開封しました。

さすがに。

芸能人じゃなくても歯は大切にしよう。

と何度も思って生きています。笑

 

次の歯医者では今回よりマシになる様に

ケアしてあげたいと思います。

 

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4.韓国語

いつかBTSのライブに行ったときに

彼らの話していることが分かるようになりたい

翻訳なくても書いていることを読みたい

と思いまして

安易に韓国語の勉強をはじめました。

 

今のところ2日に1回程度のレベルで

Youtubeを観てノートに書きながら

勉強しています。

 

 

友達が月に1回英会話教室に行っていて

それ意味あるの?と言っていたのだすが

彼女は英語教室に転職したので

これこそ継続は力なりというか

意味がないなんてことはない

っていう気がしました。

お勉強頑張りたいと思います。

同じ思いを抱いた方、頑張りましょう。

 

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とまぁ、こんな感じです。

調子いいときは調子に乗って

調子悪い時はベッドに丸まっていたいと思います。

そうしないと壊れちゃうので。

 

 

壊れたらなおせばいい、とは簡単に

言えないと思うのです。

なおるか分からないじゃないですか。

 

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こぼれたら拭けばいいは

私が小学生の頃だったと思いますが

親戚のおじさんが言っていて

印象的で覚えています。

 

子どもがなんかこぼしたら

たいていギャーギャー言うじゃないですか。

それから私もあまりギャーギャー言わなくなりました。

 

一人暮らししていると

いろいろぶちまけたりするじゃないですか。

最近だと、油をぶちまけましたよ私は。

一瞬絶望するけど、

まぁ拭けばいいだけだから、と。

 

 

毎日頑張れなくても

ゆっくりでも半歩ずつでも

進めていると信じている。

ではまた!

 

 

 

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