皆既月食風邪気味による一人暮らしの体調不良への備えについて

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ごきげんよう。

皆既月食は見ましたか?

普通の人間だったらもう見ることはできないみたいですね。

生まれ変わって見ているかもしれないですけど。

 

私は頑張って見たから皆既月食風邪気味です。

昨日は仕事で死にかけでしたが

今日は休みで風邪薬飲んでひたすら寝たので

治ったと信じています。

普段の頭痛と風邪の頭痛って違いますよね。

 

リアル体調不良(ほぼ回復)が

一人暮らしの体調不良への備えを書こうと思います。

 



 

MENU

  1. 飲食系
  2. 温める系

 

1.薬

私は頭痛やのどの痛みで万年痛み止めを飲んでいるので

基本何でも痛み止めで対応しています。

 

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が、これは完全に風邪!というときは

風邪薬で対処します。

 

 

 

自分に合ったタイプの風邪薬をご用意ください。

 

 

2.飲食系

備えとしてはゼリー飲料、冷凍うどん、スポーツドリンク、のど飴が基本です。

 

風邪をひいても食欲がなくなるということは

実は最近はあまりないのですが

食べると負担がかかる気がするので

食べないようにしています。

 

仕事の日だと万が一リバースしたときのことを

考えてしまいあまり食べれません。

昨日はゼリー飲料で生きました。

 

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なんでどこもかしこもエネルギー=マスカット味なんでしょうね。

元気な時飲むと気持ち悪いのに

体調不良の時飲むゼリー飲料はありがたいです。

 

調子悪い時はうどんを求めるので

冷凍うどんは常備しています。

 

スポーツドリンクも調子悪い時は

体が欲するので

500ml2本程度は常備しています。

 

 

のど飴は秋冬は乾燥でのどが痛くなりがちなので

100均で買ったものをよく食べていますが

やばい時ははちみつきんかんのど飴

これはもうオワタって時はヴィックスに頼ります。

 

 

 

3.温める系

ホッカイロ、湯たんぽ、腹巻きですね。

今夜もこの3種の神器と寝ます。

 

 

 

仕事のためだけに生きている感じですね。

休日は寝てばかりで。

大した仕事してないのになんでこんなに疲れるんだろうと

日々思っているのですが

大した給料をもらっていないから大した仕事してない

と思ってしまうだけなんですよね。

 

毎日満員電車で、他人と関わる仕事して

疲れない訳がないのにね。

でも私は仕事してないと

ただ寝ているだけの人間になる気がします。

 

 

本当は美容院と病院に行きたかった休日でした。

髪をこのまま伸ばそうかと思っていたけど

部屋に落ちている髪の毛を見ると

切った方がいい気がしてきますね。

 

 

きっとまた寝て終わるだろうけど

次の休みが待ち遠しいです。

ではまた!

 

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