皆既月食風邪気味による一人暮らしの体調不良への備えについて

ごきげんよう。

皆既月食は見ましたか？

普通の人間だったらもう見ることはできないみたいですね。

生まれ変わって見ているかもしれないですけど。

私は頑張って見たから皆既月食風邪気味です。

昨日は仕事で死にかけでしたが

今日は休みで風邪薬飲んでひたすら寝たので

治ったと信じています。

普段の頭痛と風邪の頭痛って違いますよね。

リアル体調不良（ほぼ回復）が

一人暮らしの体調不良への備えを書こうと思います。

MENU

1. 薬
2. 飲食系
3. 温める系

１．薬

私は頭痛やのどの痛みで万年痛み止めを飲んでいるので

基本何でも痛み止めで対応しています。

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が、これは完全に風邪！というときは

風邪薬で対処します。

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自分に合ったタイプの風邪薬をご用意ください。

2．飲食系

備えとしてはゼリー飲料、冷凍うどん、スポーツドリンク、のど飴が基本です。

風邪をひいても食欲がなくなるということは

実は最近はあまりないのですが

食べると負担がかかる気がするので

食べないようにしています。

仕事の日だと万が一リバースしたときのことを

考えてしまいあまり食べれません。

昨日はゼリー飲料で生きました。

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なんでどこもかしこもエネルギー=マスカット味なんでしょうね。

元気な時飲むと気持ち悪いのに

体調不良の時飲むゼリー飲料はありがたいです。

調子悪い時はうどんを求めるので

冷凍うどんは常備しています。

スポーツドリンクも調子悪い時は

体が欲するので

500ｍｌ2本程度は常備しています。

のど飴は秋冬は乾燥でのどが痛くなりがちなので

100均で買ったものをよく食べていますが

やばい時ははちみつきんかんのど飴

これはもうオワタって時はヴィックスに頼ります。

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3．温める系

ホッカイロ、湯たんぽ、腹巻きですね。

今夜もこの３種の神器と寝ます。

仕事のためだけに生きている感じですね。

休日は寝てばかりで。

大した仕事してないのになんでこんなに疲れるんだろうと

日々思っているのですが

大した給料をもらっていないから大した仕事してない

と思ってしまうだけなんですよね。

毎日満員電車で、他人と関わる仕事して

疲れない訳がないのにね。

でも私は仕事してないと

ただ寝ているだけの人間になる気がします。

本当は美容院と病院に行きたかった休日でした。

髪をこのまま伸ばそうかと思っていたけど

部屋に落ちている髪の毛を見ると

切った方がいい気がしてきますね。

きっとまた寝て終わるだろうけど

次の休みが待ち遠しいです。

ではまた！

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I wish your happiness🍀